[elementor-template id="16542"] María Dolores Comas Mas - Doctoralia.es

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Todas, en algún momento, hemos sentido que debíamos mejorar nuestra autoestima, o que nuestras emociones nos impedían actuar como deseábamos. También hemos experimentado miedos, a no ser capaces de conseguir algo, a no ser aceptadas, a estar solas, etc.

Poder gestionar esas situaciones solo depende de ti.

Si te planteas actuar necesitarás conocer tus opciones e identificar tus herramientas interiores: ya dispones de todo lo necesario para conseguirlo, solo necesitas saber cómo hacerlo.

Para ayudarte he creado estas tres guías:

¿Sabías que la autoestima es algo subjetivo y que ya, en este momento, dispones de todas las herramientas necesarias para mejorarla?

¿Quieres saber cuáles son esas herramientas y cómo usarlas para mejorar tu autoestima?

Autoestima: todo lo que nunca te han dicho y necesitas saber

No sé si te has fijado, pero en ningún momento dejas de sentir tus emociones, están presentes incluso cuando sueñas. 

¿Sabes para qué sirven tus emociones? ¿Que tipo de información te van proporcionando? ¿Por qué son tan importantes en tu vida?

¿Deseas eliminar tu sufrimiento emocional?

emociones: tus emociones te hablan, no te pierdas lo que te están diciendo.

¿Sabes qué función tiene el miedo? ¿Quieres saber de dónde proceden tus miedos y cómo enfrentarlos?

miedos: vivir con miedo es no poder ser tú misma